マンゴスチン

インドネシア旅行のお土産に生マンゴスチンをいただきました。
日本では滅多に買ったりしないので、嬉しい~!!

とっても甘くて味が濃くおいしかったです。

さすが「果物の女王」と言われるだけはありますね。

ビタミン・ミネラルがバランス良く含有されているマンゴスチンですが、特にうれしい効用として、コレステロール低下作用があります。コレステロールや脂質の合成を抑制し、食欲を抑える働きがありますので、ダイエットにも効果的なようです。
さらに抗酸化作用もあるらしい・・・。

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by naomikotable | 2014-01-29 13:32 | Gift